不久前，筆者在網(wǎng)上看到一篇題為“我終于知道表姐的孩子為什么不長個(gè)兒了,原來都是燈光惹的禍!”的一篇文章，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有了幾萬的點(diǎn)擊量。作者認(rèn)為夜間開燈對孩子身體的發(fā)育、尤其是身高有著負(fù)面影響。下面我們把文章中的主要觀點(diǎn)提煉出來，分享給大家。
文章中的醫(yī)生認(rèn)為，睡眠對孩子的生長發(fā)育、尤其是身高的影響特別大。孩子在睡覺的時(shí)候，身體會(huì)分泌出一種叫做叫褪黑素的生長激素，它是影響孩子身高的主要因素。在有燈光照射的時(shí)候，褪黑素的分泌會(huì)大幅度減少。
夜間開燈影響兒童生長發(fā)育
文章中舉的例子：辦案人員審問嫌疑犯的時(shí)候，為了讓嫌犯招供，就拿大燈照他，讓其無法睡覺。最終導(dǎo)致其神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，實(shí)在無法堅(jiān)持了，直到意識(shí)崩潰，最終招供。對于嬰幼兒來說，整晚開著燈（小夜燈或普通照明燈），對她也是有著極為負(fù)面的影響的。
當(dāng)然，這篇文章也引發(fā)了網(wǎng)友的討論，當(dāng)然，反駁的比較多：
夜間開燈影響兒童生長發(fā)育
@網(wǎng)友63285：我想說的是以前沒小夜燈，我和弟弟一直開著燈睡，可是我們不矮呀。
@網(wǎng)友：實(shí)在忍不住要說上兩句：不亮燈怎么觀察小孩有沒有吐奶等狀況？嬰兒剛出生的時(shí)候在醫(yī)院護(hù)士都要求晚上開床頭燈睡。
@網(wǎng)友：墨跡：如果這種說法成立的話！在城里夜晚燈光那么亮，房間不開燈也很亮，農(nóng)村經(jīng)常黑的伸手不見五指。那么城市里的娃怎么長高的？農(nóng)村的娃沒啥沒比城里的高？（這個(gè)說法好像沒毛?。?/span>
@網(wǎng)友：隨西風(fēng)而來：我們小時(shí)候沒有電燈。煤油燈。天黑就睡覺了，早上不亮就醒了。。。還是沒長高。遺傳很重要。
遙控可調(diào)光小夜燈
也有贊成的：
@網(wǎng)友育兒觀察家：有資料上說，睡眠因素占身高因素的30%吧，燈光又占睡眠環(huán)境的很大一部分。每個(gè)孩子的情況不一樣。如果您家基因非常強(qiáng)大，那可能影響就很小。
筆者認(rèn)為，后面“育兒觀察家”的觀點(diǎn)應(yīng)該是比較靠譜的，燈光影響睡眠，睡眠影響發(fā)育，這點(diǎn)筆者深表贊同。另一方面，筆者自家也用小夜燈，但是是遙控型的，亮度也是多檔位可調(diào)的。并且遙控器就放在床頭隨手可以拿到的地方，需要用的時(shí)候，從拿到手到打開燈，最多兩三秒。這種燈網(wǎng)上都有的賣，用起來也很方便。
本文部分內(nèi)容援引自網(wǎng)絡(luò)，由孫氏照明設(shè)計(jì)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明。
我們專業(yè)承接酒店、別墅、會(huì)所、餐飲、學(xué)校、辦公、民宿等空間的室內(nèi)燈光設(shè)計(jì)項(xiàng)目，如您需要了解更多照明設(shè)計(jì)知識(shí)、查看更多室內(nèi)燈光設(shè)計(jì)方案或者溝通燈光和照明設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)問題，歡迎聯(lián)系【孫氏照明設(shè)計(jì)】網(wǎng)站在線客服，我們將竭誠為您服務(wù)！
